今天琪琪就给内行共享4款伟人冰饮搭配，空调房里喝一碗，从新到脚齐透着直快，还能吃出青娥肌透亮好气色~
01🔻 冰镇酒酿绿豆沙
夏季消暑必备！煮到绵密的绿豆沙会通醪糟的自然清甜，冷藏后口感良好爽滑。加入椰奶增添醇香，桂花点缀更添风范，比奶茶健康又解渴。经期女性可温热饮用～
▍准备食材：
绿豆100g、醪糟3勺、冰糖15g、真金不怕火乳10g
椰奶/牛奶200ml、干桂花极少
伸开剩余83%▍详备作念法：
① 绿豆洗净浸泡2小时，加净水煮至吐花出沙。
② 加入冰糖、真金不怕火乳搅动至融解，关火倒入椰奶。
③ 冷却后拌入酒酿，冷藏1小时，食用前撒桂花！
02🔻 玫瑰啵啵酒酿羹
空调房养生党必学！玫瑰啵啵Q弹有嚼劲，红糖醪糟双倍补气血。经期清晨喝一碗，小腹暖乎乎上班齐有力儿~
▍准备食材：
木薯淀粉100g、干玫瑰花5g、酒酿5勺
红糖30g、枸杞15粒、滚水100ml
▍详备作念法：
① 木薯淀粉+碾碎的玫瑰花瓣，边倒滚水边搅动成絮状。
② 揉成光滑面团，搓成小圆子（玫瑰啵啵）。
③ 水开下啵啵煮至浮起，过冰水更Q弹 。
④ 300ml水+红糖+枸杞煮沸，关火拌入酒酿和啵啵。
03🔻 养颜红豆酒酿羹
红豆醪糟羹新服法！红豆补气血+酒酿促进轮回，符合空调房久坐、看成冰凉的姐妹。我试过经期后连喝三天，本来暗千里的神志光显透亮起来，比单纯喝红糖水更养东谈主～
▍准备食材：
红豆80g、酒酿5勺、冰糖15g
干桂花2g、净水800ml
▍详备作念法：
① 红豆提前浸泡4小时（急用可滚水泡1小时）。
② 红豆+冰糖+净水大火煮开，转小火炖40分钟。
③ 舀出1/3红豆压成泥回锅，搅动出绵密沙质感
④ 关火拌入酒酿，撒桂花前放凉至60℃保留活性！
04🔻 桂花酒酿冰圆子
甜品店同款！手搓糯米圆子Q弹软糯，桂花凉粉自带幽香，搭配醪糟的微醺酒香，比冰淇淋更解暑还惠而不费～
▍准备食材：
糯米粉100g、白凉粉40g、干桂花3g
酒酿6勺、白糖20g、温水适量
▍详备作念法：
① 糯米粉+温水揉成光滑面团，搓成小圆子。
② 水开煮圆子至浮起，过冰水加多弹性。
③ 800ml水+白凉粉+桂花+白糖煮沸，冷藏2小时成冻。
④ 凉粉切块铺碗底，放圆子+酒酿，再撒簇新桂花！
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发布于：安徽省